Les cours de Renfo Pump à Marseille, encadrés sur une musique dynamique, vous motiveront à travailler un groupe musculaire différent.
P
assez d’un poste de travail à un autre en alternant travail cardiovasculaire (avec une fréquence cardiaque ciblée et contrôlée) et renforcement musculaire. V
ous apprendrez les bonnes techniques des mouvements de musculation de base, comme les squats, les fentes ou le développé couché.

Les bienfaits de cette séance, sont de se remettre en forme avec simplicité, amusement, rapidité et surtout une grande efficacité. Facilite la perte de poids, permet de brûler des centaines de calories et vous familiarise avec différents entraînements et matériels.