Bien choisir sa corde à sauter : nos conseils.

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Vous connaissez surement les multiples atouts de la corde à sauter, mais savez-vous comment la choisir ? Retrouvez nos conseils pour bien choisir sa corde a sauter.

C’est un accessoire devenu incontournable : boxe, fitness, cardio, crossfit… La corde à sauter trouve sa place partout et donne un coup de boost à votre entrainement !

Il existe beaucoup de modèles sur le marché, alors comment s’y retrouver ? Les principaux critères pour vous aider à faire votre choix.

La longueur de la corde :

Il faudra tout d’abord tenir compte de votre taille. Beaucoup de modèles ont une taille de corde réglable pour s’adapter à votre morphologie mais aussi aux techniques et exercices pratiqués. En effet, vous aurez sans doute besoin de faire évoluer la longueur de votre corde à sauter en fonction de votre progression.

La matière de la corde :

Selon le matériau choisi, votre corde sera plus ou moins lourde, donc plus ou moins lente et facile à manier. Si vous débutez, privilégiez les matières type plastique ou vinyle, plus lourdes mais dont vous contrôlerez le mouvement plus facilement. Le cordes en tissu ou cuir sont adaptées à un niveau plus avancé, car plus légères.

Le must ? Les cordes en acier qui s’usent moins vite que le cuir et sont beaucoup plus légères que le plastique. Conseillées pour les sportifs aguerris, elles permettent des mouvements rapides et des exercices plus complexes.

Le type de poignées :

Là aussi toutes les cordes à sauter ne se valent pas. Vous aurez besoin d’avoir une bonne prise en main pour tirer le meilleur parti de votre entrainement : n’hésitez pas à tester plusieurs modèles pour savoir lequel vous correspond. On trouve des poignées de différentes formes, matériaux, poids et dimensions qui influent sur le confort à l’utilisation.

Autre point important : la présence ou non de roulements à billes qui vous feront gagner en rapidité et évitent que la corde ne s’enroule.

Le budget :

Si une corde à sauter polyvalente basique ne coûte pas cher à l’achat, elle sera peut être moins adaptée à vos besoins qu’une corde plus élaborée qui aura l’avantage de durer dans le temps. Mieux vaut investir dans une corde à sauter de bonne qualité adaptée à votre activité qui vous accompagnera plus longtemps dans vos entrainements !

En résumé, pour choisir sa corde à sauter on tient compte de sa longueur, des matériaux utilisés, de votre niveau et vos objectifs. Et si vous hésitez entre plusieurs modèles, demandez l’avis de votre coach !